5月25日“全国大中学生心理健康日”当天,道桥工程系、建筑工程系联合举办了一场别开生面的心理健康趣味活动,引导学生释放压力、培养积极情绪。
活动共设“乒乓球投‘坏情绪’杯子”和“滚瓶子抽奖”等趣味项目。在“乒乓球投掷”环节,同学们将乒乓球投入贴有“焦虑”“疲惫”等负面情绪标签的杯子,象征着识别与疏解内心困扰。“滚瓶子抽奖”以简单的滚动寓意主动改变与接纳无常,帮助学生在欢笑中卸下压力、舒缓情绪。整场活动气氛温馨愉快,大家在欢声笑语中卸下心理负担,舒缓了日常压力。
此次活动是学校关注学生心理健康的切实举措,通过寓教于乐的方式,引导同学们主动关注自身情绪状态,增强心理调适能力。未来,两系将持续开展形式多样的心理健康教育活动,为广大学子的身心健康保驾护航。
供稿:道桥工程系、建筑工程系